闘病日記(/・ω・)/（不定期更新）

しかし、実際には元気はありません。

かろうじて愛想笑いが出来ているだけで、一人になれば何の表情も見せずに、何もする気も起きずに、ただ頑張るって何だろうと、頑張ってるつもりだけどこれ以上頑張らなきゃいけないのかと、病気による不安感も不安をあおり、さらに悪化してしまいます。

うつ病は、マイナス思考な人ではなく、なんでもマイナス思考にされてしまう病気だと言った方が伝わりやすいかもしれません。

実際頑張っているか頑張っていないかは自分にしかわからないと思います。

他人が見て判断したところで、その人の心の中は無理をしていたり、重い悩みを抱えていたりするのかもしれません。

それでも無理してでも周りに不安を見せないようにするのが、うつ病になりやすい方だと思います。



それが進行してくると、攻撃的になったり、衝動買いが増えたり、今までと違った症状が出始めてきます。

それは我慢することがストレスになってしまうから。