闘病日記(/・ω・)/（不定期更新）

まずは一人にさせないこと、一人だと思わせないこと。

そしてうつ病の方の意見を第一に考えて、否定するような言葉は避けること。

それが何であれ一度は受け入れること。

どうしても改善しなければいけない部分があるのなら、思いつく限りの改善方法を提案してください。

その中から、心の負担が少ない一番の答えが見つかるはずです。



不安になっているときは、支えてあげてください。

反応がなくても、一人にしないように、どうでもいいような笑い話を自分にしてくれているだけでも、とても心が落ち着きます。

その地道な積み重ねが、信頼関係に結びつくかもしれません。

一緒に考えてあげてください。

とにかく寄り添ってあげること、そしてその人の言葉、行動、一度すべてを肯定してから、直してほしいところを一緒に考える。

一緒というだけで、人はとても強くいられます。



あなた自身が救いの手になりますように。

そして明らかに病院が必要なのに頑なに行かない人もいると思います。

病院に行くことに抵抗があるような人でしたら、何も異常がなかったらそれでいいから、軽い気持ちで行こうと誘いましょう。

私も安心したいから。

何か病気が見つかってもあなたから離れることはないから。

一緒に治していこうと言うことも、あなたの出来ることだと思います。