死にたいって思っても。

私がこんなに明るくなったのも、親友が話を聞いてくれたから。


私にそんな親友いないって人、そんなことはありません。必ず誰か話を聞いてくれるはず。


親友や友達に話す前に、ノートに今の気持ちをぶつけてみてください。


はけ口がない人もやってみてください。

人に言えないことや今の思っていること、悩み事でも構いません。


書いてみたらきっと答えは見つかるはずです。

それでもダメだったら身近な人や動物に話しかけてみてください。気分がはれます！