すずめ日記

ロコモ

『ロコモティブシンドローム』

って知ってます？



ロコモコ お弁当のシリーズじゃありませんよ


介護が必要になったり 寝たきりになったりする状態や危険性が高い状態をいうそうです。


骨 関節 筋肉など
運動器に様々なトラブルが起こり


歩いたり 立ったりなど
日常の最低限の動作ができなくなって 他人の手助けが必要になるかもってことです。


高齢化社会
誰もがロコモになりうるとしたら…。


エーーっそんな～って言いたくなりません？



でも実際。
５０歳前後から整形外科などを受診する人が急増します。



骨粗鬆症や椎間板ヘルニア、変形性腰椎症や変形性膝関節症などは


４０代から見られるようになるそうです。