はっぴい★らいふｯ

1O月だょｰ(*･ω-)w★

『O2度目の宣言!!』
10.O1.(WED)


今月も宣言させて下さいｯｯ!!!!!!!!

あたし､ﾔｾます!!!!!!!


ちなみに…
今日の体重は､55.7ｷﾛο
体脂肪:24.3%……ο


ありえないXo2(□)!


そんなあたしのﾀﾞｲｴｯﾄ方法は､､､と言いますと(*v_)>

まずｯ!!!
朝は､ﾊﾞﾅﾅとぉ水♪♪

ぉ昼ｯ!!!
500ｶﾛﾘｰ以内の食事♪♪

そして､夜ｯ!!!
白ご飯O1杯､ｻﾗﾀﾞ､ｷﾑﾁ♪♪


もちろん､間食NGです=3=３

とりま､この生活を､O1ヶ月続けてみょｰと思います(*>∀<*)b〃


体重も随時､報告していくんで､どｰぞぉ楽しみに(ｰωｰ;)ﾜﾗｯ


ではXo2★〃
O1ヶ月間､応援ぉねがいしまあす(∀)!!