女のたしなみ

風呂の前に
ポイントメイクリムーバーをコットンにひたし
目元にのせて拭き取る。

ごっそり落ちるな。

バスタブに入ってクレンジング。

オイルタイプは良い油分も落してしまうので、クリームタイプを使いましょ。

クレンジングは上から下
マッサージは下から上

クレンジングでマッサージするのは
汚れをすり込んでしまうようなもの

クリームがオイル状になったら
洗い流して
今度はウォッシング。
ネットで泡立ててから
また手で泡立てて細かい泡として顔をコロコロと泡で洗う。
泡で転がすように。

洗い流すお湯の温度は熱くてはいけない
顔が渇く。

これでいいかな状態パシャパシャ＋５回。
ぬるま湯洗顔。

タオルで拭いてから
今度はマッサージ

アゴのラインをらせん状にマッサージで耳の下でツボ押し。

マッサージは力を入れすぎてはいけない。
口角からかみ合わせでツボ押し
また口角からこめかみでツボ押し

次は口元
優しくほうれい線を消すようにマッサージ
これで口角が１ミリ上がる。

小鼻をクルクル
スッと鼻筋を上下
リンパを流す。

目元は最初指の重さだけのマッサージ
次に軽くツボ。

額が重要
らせんを書くようにだけど
上に上に引き上げるような気持ちでマッサージ

ここ重要。