パニック障害

パニック障害との向き合い方

病院で私は環境から来る
ストレスにより情緒不安定になり
それが持続する事によって
精神病を発症し悪化していると
お医者さんから言われました。

私の環境からのストレスとは

・家
・学校
・アルバイト先

この３ヶ所でどこに行っても
自己嫌悪にかられイライラして
居るだけで吐き気がしていました。

この挟み撃ちが私の重石だったんです。

それで一番のストレスだった
学校を辞めることに決めました。