パニック障害

パニック発作時の症状

パニック発作の起きる原因は

・学校のことを考える、登校しようとする
・密室で大勢といる
・被害妄想や自己嫌悪でいっぱいになる
・男子の集団に近づく
・誰かに怒られるか誰かが怒られている
その怒鳴り声を聞く
・人に殺意が沸いてそれを堪える

他にも細かい原因とがあります。


こうゆうことが起きると


１ 胸痛 と 吐き気

※喉が詰まったように息苦しく
心臓の右横(中央)がズキズキと痛くなって
乗り物酔いなどとか違う
モヤモヤした吐き気がします。


２ 過呼吸

※ぜぇぜぇと大きい息から
はぁはぁはぁとだんだん早くなります。

３ 痺れ

※手→足→顔→胸部の順番で
ビリビリと痺れ初めて
震えが止まらなくなって
固まって動かなくなります。
顔が痺れて震えるのが一番怖いです。

４ めまい

※この状態で動こうとすると
めまいが酷くて足元が上手くいきません。


ここから10~30分過呼吸が続きます。