鬱と暮らす

空虚感と悲壮感

小さなことにイライラし
さらに小さなことでパニックを起こし
頭痛とめまいが常にして
手足が痺れ感覚は麻痺し
胸が張り裂けそうになって
動けなくなって涙が溢れる
そこらじゅうの人や物に当り散らし
自分はなぜこんなに不幸なのかと嘆き
我に返った時には大切な人ほど傷つけ
一番なりたくなかった自分になっていて
なにを繕っても後の祭り
ぽつりぽつりと友人や家族が
少しずつ減っていくような感覚が拭えず
自分の生きる意味を問いては悲観し
平凡な日常に幸せを見いだすのが難しく
些細なきっかけでこの世の終わりを感じ
カーテンが閉まっていると少しの安心感
外から聞こえる
子どものはしゃぎ声にはビクビクするが
雨音がするとちょっと落ち着く
毎日毎日自分の限界と闘っているのに
そう自負できるのに
よく頑張ったという丸はあげられない