守神と大黒柱と示指?

4.少ない食事とビデオ鑑賞

大黒柱の１日の摂取する総カロリーは1800kcalだから、その総カロリーを３食に分割した場合のカロリー計算と量を測ることができるようにする。

また、運動によって消費できるカロリーの計算と食事のコントロールが可能にならなければといけない。

病院の敷地外のコースをウォーキングすると、コースと時間で糖尿病患者が歩いていることがわかる。

最初は、ウォーキングを継続することが難しかった。

ウォーキングだけでも次の日が筋肉痛になってしまい、足が重く感じたが無理にでも継続すると慣れてきて段々と苦痛は感じなくなった。

糖尿病患者は手を大きく振り、早足で歩くようにするため、誰が見てもわかるようだ。

それを見習って、頑張って運動をする。


入院プログラムの中には、糖尿病のビデオが10本見るように組み込まれている。

1日に2本見て、5日で終了したが、中身は覚えていない。


食事療法は、1日の総カロリーを自己管理できるようにすることが目的とされている。

代替の食物のグループ分けや量の制限を妻と一緒に覚えて、退院後にも食事療法を実践できるようにと考えられたものだ。
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