60％でスキップ～１ヶ月日記・2017・4～

４月２３日 晴れ

　・４月２３日・


　日曜日～日曜日～♪

　子供らが成長してくれて何が嬉しいって、手がかからなくなったことですよね。しみじみ・・・。トイレにもついていかなくていいし、食べ物を口まで運んでやる必要もない。今では掃除洗濯ご飯とぎまで全部出来るようになっているし、休日も勝手に過ごしてくれる！！

　ひゃっほう！

　というわけで、ダンナは５時半には出勤してしまい、日曜日の朝は猫とベッドでごろごろ。現在思春期の入口にいる娘は普段無愛想ですがこんな時ばかりや寄って来て親の布団に入り、べたべたと甘えてくる。私は彼女の額を手でぐいーんと押して遠ざける。人に触られたりひっつかれるのは、母ちゃん好きじゃないんだわ。むこういけ！とりあえず猫を押し付けることにしてます。うふ。

　ベッドで猫と娘とごろごろしている間に、ふと決意しました。

　今週は健康週間だ！！

　酒を断ち、体を動かし、酷い肩凝りをなんとかすべく努めよう。そして睡眠の質をあげ、そろそろ瞑想もうまくいってほしい。

　肩凝りがひどすぎて夜中に目が覚めるんですよね。あ、肩凝った～、って。ほんで力の入った肩を下げ、体勢を変えてまた寝るという。熟睡？何それ美味しいの？です。悲しいわ・・・小さい頃はあーんなにコテンと眠れたものを！

　気になるから鍼灸整体院の先生に、もうそろそろアラフォーやし、これって四十肩ってやつかな？と聞いてみたんです。先生は私の腕を上げたり下げたりしてきっぱりと首を振りました。

「四十肩ならこんなに上がらないから違います。あなたのは、肩凝りがすすみすぎて化石になってるだけ」

　うそーん、悲しいわ、そのお言葉。

　飲酒も肩凝りの原因になるのは知っているので、今週は飲まずに過ごしてみようと思った次第です。

　まあとにかく、９時すぎにたらたらと起きてだらだらと朝食。外はいい天気。庭の紅葉が新緑ですんごい黄緑色にきらきらと輝いている。・・・あ、眩しいわ。これぞ生命力って感じ・・・。

　朝は家中の窓を開けて掃除です。

　頼りになるのは素敵な掃除機、その名も「吸い取る君５号」！！ぶーんと張り切ってくれたまへ。今日も君の活躍を期待している。

　娘は祖父母の家へ遊びにいってしまい、残されたのは引きこもり体質の息子。あ、面倒くさい。だけど息子は娘と違って喜んで家事をしてくれるので、掃除を一緒にやりました。親がいつ亡くなってもいいように、家事は一通り出来るようになってくれ。出来て悪いことはないんだぞ。