もやしダイエット

Ｖ６の岡田君がもやし炒め

　エバラ食品の「黄金の味」のＴ
ＶＣＭでＶ６の岡田君が「岡田式
メガ豚もやし炒め」を作ってい
た。

　エバラ食品のホームページにあ
ったレシピは、

●材料：2人分
豚バラ薄切り肉　150ｇ
もやし　1袋
ニラ　1／2束
にんじん　1／4本
エバラ黄金の味（焼肉のタレ）
（肉の下味用）大さじ1
（味付け用）　大さじ3
酒　大さじ1　
サラダ油　適量
卵　適宜

黄金の味：酒＝４：１

●作り方
豚肉は3～4cｍの幅に切り、「黄
金の味」で下味をつけておきま
す。（約5分）ニラは4～5ｃｍの
長さに、にんじんは千切りにしま
す。
フライパンに油を熱し、豚肉を炒
め、火が通ったらにんじん・もや
しを加えて炒め合わせ、最後にニ
ラを加え、「黄金の味」と酒で味
付けして、出来上がりです。
※仕上げに卵を割り入れて、混ぜ
てお召し上がりください。

　これを食べて排便さえすれば痩
せられる。

　もやしを炒めて「黄金の味」を
かけただけでも美味しいよ。