オレンジの唄

優しい詩

自分に もっと優しくしてください
自分のことを 褒めてください
自分の欠点を 責めないでください
自分のことを 責めないでください
自分自身に感謝してください


他人と比較するのは やめてください


あなたは 素敵な人です
あなたは 心が 綺麗な人です


他人に 優しくするのではなく
もっと
自分自身に 優しくしてください


他人に優しく 自分に厳しい
そんなことはしないでください


とにかく 自分に優しくしてください


人に厳しい人は
自分にも厳しい人で


人に優しい人は
自分にも優しい人で


他人に優しく 自分に厳しい
そんなことは 成立しえません


とにかく 自分に優しくしてください


他人に優しくするところから
はじめると いつか破綻します
「他人に優しくしてるのに」
「どうして 報われないの？」
そんな風に破綻します


他人よりも 自分に優しくしてください


ずっと 自分に優しくしていると
いつしか それが当たり前になり
いつのまにか
他人に優しくするようになります


だから 自分に優しくしてください


そして 自分を褒めてください
自分自身を褒めてください

あなたは 生きてるだけで
素晴らしい

生きてるだけで
素敵です


だから 自分自身を褒めてください


自分自身を責めないでください
ダメなところなんて
あなたには存在しないから
人間にダメなところはないのだから


自分自身を褒めてください


最後に自分自身に感謝してください
「頑張ってくれいて ありがとう」


自分自身に
「いつも ありがとう」と


素敵な 素敵な あなたに
この優しい詩を贈ります