オレンジの唄

自己を肯定する

自分自身を肯定して
自分を否定しないで


自分自身を許してあげて
自分に優しくして


自分自身に感謝して
自分に「ありがとう」と伝えて


あなたは
今まで良くやってきました
素晴らしい存在です
たとえ努力しなくとも
あなたは価値ある人間です
あなたは今後も素晴らしいです


だから自分自身を肯定して


自分に向けた愛情は
やがては他人へと向かうことでしょう