ここにはいられない



「冬でも身体は乾燥するものです。熱中症には注意して水分補給は忘れないようにしましょう」

そういうことが叫ばれるようになっている昨今。
秋口であっても急に暑い日なんかはあるから、油断できない。

お年寄りは「夜中にトイレに起きたくない、などとは考えずに、ちゃんと水分を取って寝てください」と口酸っぱく言われているし、私たち保健師も言っている。

にも関わらず、ウーロン茶のペットボトルを目の前にして私は長いこと逡巡していた。

喉はやや乾いている。
乾きを自分で感じるということは、体内はかなり乾燥していると言える。
それを考えると間違いなく飲むべきなのに、夜中のトイレを考えると気楽には飲めない。

「やっぱりやめようかな。朝起きたらちゃんと飲めばいいし」

同じことを言う人がいたらやんわりと、でもしっかりと説得したはずなのに、私はペットボトルを冷蔵庫にしまった。
今は膀胱炎も落ち着いているし大丈夫だ。

寝る直前にトイレも借りて、準備万端で眠ったはずだった。


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