木の葉の数だけ書く日記

私は睡眠障害を複数抱えている。

その中の睡眠麻痺に昨日見舞われた。

しかも10時間。

睡眠麻痺はその状況から幻覚を見て悪夢と思うらしいけど、わかりやすく言うと金縛り状態が起こる。

昨日は全身が墓石にでもなったようになり、瞼も動かせなかった。

呼吸障害のある私は呼吸停止を伴いすごく苦しむ。

それで窒息して死なない為に器具をつけて眠るけど、昨日はそれでも何故か窒息を繰り返し、心臓は圧迫され酸素がこなくて頭が割れそうに痛み、眼圧が痛い位に上がった。

そして悪夢。
正確には幻覚らしいけど、私はいつも映画のようにストーリーがある。

そして時々意識があると、その時周りの音も全部聞こえる。

だからそれが現実だと錯覚して恐怖は尋常じゃない。

昨日は恐怖と苦痛で、途中で、もしかして自分死んだのかな？と本気で考えた。

今夜は怖くて眠りたくない。

だけど眠い…
でも怖い…

苦しいのも、幻覚らしい悪夢も辛い。