チェンジ！ ～僕に恋して君を愛する～

引っ越しをしても、僕はジョギングを続けた。
「りげんさん」は確かに膝を痛めていたようだ。時々膝に鈍痛が起こる時がある。
だから無理をせずに、膝が痛んだら走るペースを落としたり、歩行に変えたりした。
とにかく諦めないこと。そして続けること。
おかげで、走り始めて１ヶ月以上経った今では、２キロくらいだったら軽く走れるようになった。

ジョギングと並行して、家で筋トレにも励んだ。
家でやったのは、スポーツジムに通う金がなかったからだ。
それに無職で貯金もない（時子さんは十分持ってるようだ）身分でジム通いするなんて、贅沢だろ。
家には筋トレグッズもない。だから５００ｍｌの空ペットボトルに水を入れたのをダンベル代わりにし、水の量で重さを調節した。