まっくろな...
まっくろな...
合わなそう…
卒業式が終わった次の日から高校の練習に参加した。
メニューをざっくりいうと
・400mダッシュ(タイム)×4
・200mダッシュ(タイム)×6
・100mダッシュ(タイム)×10
全体練習が終わってから施設を借りて三週間ほど陸上部並み(ではないけれど)のダッシュばっかりしてた
走り終えて脚がつったし、肉離れになった。
メニューをざっくりいうと
・400mダッシュ(タイム)×4
・200mダッシュ(タイム)×6
・100mダッシュ(タイム)×10
全体練習が終わってから施設を借りて三週間ほど陸上部並み(ではないけれど)のダッシュばっかりしてた
走り終えて脚がつったし、肉離れになった。