ニキビを治す!!
私が思うに、ストレスってどこから来るのか…
それは精神面からだも思うんです。
例えばね??
私は
(どうしよう…ニキビがあるから自分に自信がもてないよ)
って思ってたら本当にニキビが増えたり
外にでたくなくなったりしちゃうんです。
だからある時、自分に自信を持つようにしました!
(自分は肌が荒れているけれど目が綺麗だ)
とか必ず1日に1回は自分の事を褒めました(-ω-)
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