『ああ、死にたい。』そう呟く18時37分

苦手なことにフォーカスして、克服して成長しろなんて、川の流れに逆らっているようなもので、時間を割いてひたむきに頑張っても成果が表れないなら、自信が削がれるなら、得意なことを伸ばせばいい。




出来るようになろうとすることは大切ではあるけれど、出来る得意なことを他人の分までカバー出来るだけの力をつけて、極めて、その道のプロフェッショナルなスペシャリストを目指せばいい。




自分に出来ることがやるべきこと、自分が出来ないことは出来る人に任せて、自分の長所を、強みを、自分の領域でしっかりと全力で発揮すればいい。




様々な人の考えや価値観、過去の成功や失敗から未来に繋がるヒントを枠に囚われることなく、柔軟に見つけ吸収し自分の糧にしながら、暗中模索でも判断力と行動力を駆使して確かに前進しコツコツ人生を築ける建築家。




理想や正解が見付けられない、反省や葛藤が尽きない自分でも今ここに存在しているだけで良いと言い聞かせることで、自己肯定感を高めて。




理解してとも共感してとも言わないから、否定だけはして欲しくないよね。だって君の見える感じる世界は、他人の普通と違って良いのだから。







私の場合、トイレとかで1人になれる一瞬、

目を閉じて、
胸に手を当てて、
意識的に呼吸をゆっくりして、
大丈夫大丈夫、と繰り返していました。


気休めかもですが、知り合いの医者から言われたこともあって実行していました。
（効果はなんとなく落ち着いたかなって感じでした。）