日常時々小さい喜び

先ずはこれ！

｢さて！では本日の些細な喜びいってみましょーう！


えー先ず。

些細な喜びを見つける為の“余裕”を作りましょう！



ご自身の毎日を思い浮かべてみてください！

毎日心が踊るような体験はしていますか？

毎日笑っていますか？

温かく美味しいご飯は食べていますか？

貴方が毎日、幸せと感じる事はありますか？｣


…。

全てない…が、

別段気にすることでもないのでは？

毎日なんて出来ないだろう。

まぁテレビだし、こんなものか。


｢まぁかくいう私も、毎日それはないです！

毎日会社と家を往復しております！｣


ふっ。


｢ですが！

私は毎日笑っています！


苦しい事も辛いことも少なくありません。

ですが、私は笑っています！


皆さんも、

笑顔は毎日出来るのではないでしょうか！


何も人前で笑わなくていいんです！

1人で鏡の前ででも！

眠りにつく前にでも！

朝出るときにでも！


とりあえず笑顔になってみてください！


そうすると、

脳が勝手に楽しいと勘違いし、

ポジティブになる作用を起こしてくれます！


騙されたと思って毎日やってみてください！

少しは周りを見る余裕が生まれるかもしれませんよ？｣



笑う…ね。

笑顔、最後に笑ったのはあの時か…

確かに笑顔なんてこの頃していなかったな。


でも、してもどうせ変わらない……、






…でも…１回、１回だけ。


やってみよう。


やってみて、

それでもダメなら、

この番組を観なければいい。