私がダイエットをする理由。
1月7日(火)







【食事🍽】
朝→目玉焼き 食パン トマト


昼→給食


夜→トンカツ キャベツ トマト 味噌汁 



【運動🏃‍♀️】
腹筋30回
足マッサージ

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