【ビリーズ・ブート・キャンプ】

なるほどなぁーーって


グーでヒザをポーンですよ。


グーでヒザをポーン。


そのグーを天高くグーンですよ！


グーをチョキにして


ビクトリーー！！！


ほら


ここはのっておいたほうが

楽しいから


これも

エクササイズだからさ

いいか？
はい

その場で足踏みしてみてー

そう



グーで

ヒザを

ポーン。



グーで

ヒザを

ポーン。


携帯

持ったままでいいよ

そう



そのグーを

天高くグーン！


ここはさ

ババッと

素早くね

グーン！

そう

グーン！


グーン！！！

その

グーを


チョキにして


ビクトリーー！！！



チョキにして


ビクトリーー！！！




はい


流れでいってみような


いいか？

グーでヒザをポーン


グーでヒザをポーン


グーでヒザをポーン


グーでヒザをポーン


そうだ最初は

ゆっくりでもいいぞ


でもあきらめるな

さいごまでついてこい


グーでヒザをポーン

グーを上にグーン！

グーでヒザをポーン

そうだ！
膝はおへその辺りまで引き上げるんだ


グーを上にグーン！

グーでヒザをポーン

素早く！

グーを上にグーン！

グーでヒザをポーン

グーを上にグーン！

よし

いいか

その場で足踏みは


そのままつづけてー

いいか

次は反対だ


携帯を持ちなおして


はい



ワンモアセッ！



あれ？




やんないの？


あ

そう