最後のダイエット
はじめに
4月から実家に戻ることになりました。
荷物整理をしていると、もうすぐ帰るし、とあまり食料を買わなくなりました。

生理が終わったこともあり、ふと、ダイエットしてみるか、と思いたちました。

私は155cm.60kgです。

太っているのは、主に二の腕と太ももです。
二の腕が太く、肩幅がより広く見えるので早くどうにかしたいです。

今は生理後ということもあり、食事制限と運動をしています。
偉そうに言えることではありませんが、私は2回ダイエットに成功しました。
ダイエットするたびにリバウンドしているので、堂々と言うことではないのですが。

1度目は小学6年生のとき。
そのころから肥満児でした。
夏休み中に痩せてやろう！と食事制限をしました。半身浴と気持ち程度の運動もしました。何キロから何キロになったのか覚えていませんが、痩せたのは覚えています。
そのあとマラソン大会があり、食事制限していたせいもあり、体力つけなきゃ、と以前の食生活に戻り、体重も戻りました。

2度目は高校生のとき。
好きだったアイドルの握手会に行けることになり、推しにこんな姿は見せられない！とダイエットしました。
食事はほとんど、もやしでした。
30分のジョギング、20分のフラフープ、気持ち程度の筋トレ、半身浴。
1ヶ月で5kg落ちました。
ですが、握手会が終わればダイエットも止めるつもりだったので、そのままリバウンドしました。
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