自分磨きって楽しい

６月　身長変わらず体重50.6



また少し痩せた。



そして学校再開。


自粛期間中には変われなかったけどここに来てようやく本気を出した。



といっても些細なことだけど



１、カロリー、脂質を気にするようになった


２、朝御飯をフルーツグラノーラにした



３、ヨーグルトにおからパウダーをいれて毎日食べた。



４、生活リズムが整った。（強制的に）




まあしいていうならおからヨーグルト最高！


一週間に３回お通じがあればいいほうだったわたしが毎日出るように！なんならでない日は気持ち悪くなるようになった。