角松 ヤエ ３０歳 ＯＬ

ちなみに私が欠かさず観ているYouTubeチャンネルは、イッセイの他だと・・

［明日、地球が滅ぶとしたら最期の晩餐何食べるか？］というコンセプトで、

著名アーティストがそれぞれ選んだ料理を紹介しながら、

ついでに１曲パフォーマンスする［The Last Take］チャンネル。




「ヤエさん、ついに１週間前になったんですね？」

「ヤエ先輩ホントに大丈夫ですかぁ～？」



・・・・話を戻してお昼休み。

サチコさんはＡ定食の西京焼き定食、
後藤は天ぷら蕎麦。


２人の前に置かれた料理から漂う美味しそうな匂いを堪能しながら、私はコップを持って宣誓する。


「今日から１週間前 集中プログラムを実践します。」


「ヤエさん、頑張ってくださいね。」
「先輩なら絶対大丈夫です！」


毎年恒例の事なので、サチコさんも後藤も変に気遣う事無く、それぞれの料理を堪能する。


ダイエットで重要なのは［食事制限］と［適度な運動］


“一般的”はそれが正解だけど“私の場合”は違う。


私に長期戦は要らない。私は【短期決戦】で勝負に出なければいけない。


別に１年前に比べて体重は減ってなくていい。
増えてさえなければそれでいい。


増え幅が多いと健康推進課に目を付けられ、

後日、健康推進課に常駐している産業医さんの指導を受けさせられる。



別に１年前に比べて体重は減ってなくていい。
増えてさえなければそれでいい。

私の人生MAXは大学時代で、

顔パンパン過ぎてとてもじゃないけど人に写真見せられない黒歴史時代にさえ逆行しなければそれでいい。


だから・・“私のダイエット”で重要なのは、
【気合い】と【根性】


来週に控える健康診断まで、
この１週間は【水とお茶しか飲まない】


角松流 １週間集中プログラムが幕を開けた(^◇^;)