ぽっちゃりナースですが、天才外科医に新妻指名いただきました
「でも、日勤の後これやるの、だいぶきつい……」
「だよな。しかし、栄養に気をつけ始めてからまだ二週間だが、もう数キロは落ちたんじゃないか?」
進藤さんがタオルを持ってきて、アヒル座りで動けなくなっている私の汗を拭いてくれる。
落ちたのはおそらく脂肪ではなく、むくみだ。
脂肪はそう簡単に落ちはしない。しかし谷口さんに言われた通り、塩分糖分に気をつけて料理を薄味にし、水をたくさん飲むことでむくみが解消できたように思う。
今までは野菜を食べるときに市販のドレッシングをたくさんかけたりしていたので、あまりよくなかったのだろう。
そしてなにより効果があったのは、同居人の存在だと思う。
進藤さんがいつも近くで自分を見ていると思えば、自然と姿勢がよくなり、食べる量が適量になる。
恋をするときれいになるって、こういう意味だっけ? ちょっと違うような気がするけど、まあいいか。
「まだまだぽっちゃりですけどね」
「いきなりガリガリになったら怖いし、ならなくていい」
ガリガリになれる可能性は薄いと思うのだけど、たしかに一気に体重を落とすのはよくない。