苦しい時こそ、自分をほめて笑おう

溜め込んだらダメですよ。

今は辛い悲しい苦しいかも知れない
だけど、乗り越えた先に必ずご褒美があります。

人間は乗り越えられる試練しか与えられません
乗り越えられなければ自分の努力が足りないんです。
それでも駄目な時は最後まで自分を信じぬく事です。


辛い過去や出来事など、完全に消す事はできません。できる事は、思い出させない様にするんです。

今は辛い悲しい苦しい方、頑張りを見てくれてる人が必ず1人は居ます。
あせらなくていいんです、何年かかったとしてもいいんです。
まずは、自分自身を受け入れる事からやってあげてください。