楽に生きるために ～どん底からの逆転～

不登校になって学校に通えなくなってから自分に自信がなくなった。
体調面にも気持ちの面でも不調が続き、精神科に通うように。
中学2年の夏、入院をすることになった。
この入院がきっかけで私の考え方が変わり、前向きに生きることができるようになった。
高校1年の春、現在は自分を傷つけたり、責めるようなことはまったくない。
フィルターがかかったかのように世界が明るく見え、人と話すことが楽しい。
勉強意欲もあり、今は学校に通えていない中学1年の範囲から少しずつやっている。

私が実践している楽に生きるための方法を紹介していきたいと思う。