今日から私は何かに夢中！
マスク越しでも、しぶとく強く。
好きなだけ食べて飲んで寝て、一日中大好きな小説をワクワク妄想したり書いたり、好きな人とだけ会って気軽におしゃべり出来るのなら、ストレスなど一切たまらないのかも知れませんね。
でも生活をしていく上で、そんなわけにはいかない場合って多いと思います。
何しろ、ストレスの多い世の中です。
特にコロナが発症してからは。
外出中は欠かさず、マスクをしなきゃならないわけです。
一昔前などは、考えられなかったことですねー。
何年か後にこのエッセイを読み返したときに、すっかりコロナが終息した後になっており、「ああ、こんな大変だった出来事もあったよね！」って思い返せる日が来るのを、ただ祈るばかりです。
だって今は毎日が仮面舞踏会。
毎日マスカレード（なぜ二度言う？）。
マスクをしたバンパイアや狼男が街中に紛れ込んでいたって、不思議はありません。
あ、このネタで小説書いてみようかな(^^♪
なんつって、冗談はさておき。
文化も徐々に、変化していくのを感じますね。
全員がマスク越し美女に、マスク越し美男子となっちゃいました（笑）。
マスクのおかげで、お化粧の仕方なども昔とは変わってしまった気がします。
一日中家にいたりすっぴんでいられる日は、このマスク。
ファンデーションをきちんと塗る日は、このマスク。
などなど（笑）。
夏場などは大変でしたよね？
マスクしちゃうとどうしても暑いから。
自分以外の人に対する気配りも、今まで以上に必要になってしまいました。
私達、ここまで本当によく頑張りました。
自分に何かご褒美をあげたっていいと思います。
苦しさを立派に乗り越えて、ちゃんと生きているわけですからね。
苦しさといえば実は最近、手術の後遺症による「鼻詰まり」の頻度が増して、呼吸が苦しくなる事が多くなりました。
病院の先生からは、飲み薬や塗り薬や鼻にさす薬などを処方していただいております。
でもね、鼻にさす薬を頻繁に使ったら、効かなくなってしまうようなのです。
六時間おきに使用するつもりが、気づくと三時間おきに（笑）。
こんな事ではいけない！
呼吸困難、めっちゃつらいです。
実は呼吸困難が原因で、パニックを起こしたことが何度かありまして。
代表的なのは二年前の、左傾部腫瘍摘出手術の直後ですね。
「とさまじふさーん、わかりますか？」
手術の後、看護師さんの声が聞こえて目が覚めました。
その時は意識が混濁した感覚でした。
麻酔が切れた後だったからでしょうか。
酸素マスクに強い圧迫感を感じて無性に外したくなってしまい、焦りやら不安やらが一気に襲って来て呼吸が出来なくなり、暴れそうになっちゃいました。
たくさんの医療スタッフの方々に、見守られていたのを覚えています。
「ゆっくり深呼吸して下さい。大丈夫ですよ」
って手を握って下さり、呼吸を整え、何とか元に戻れました。
安心させて下さったスタッフの方々、本当にありがとうございました。
あの時は本当に、目の前がチカチカして一瞬、死の恐怖みたいな感覚を味わいましたね。
これまで、そういったパニックと自分は全く無縁だと思っていたため、「え？ どうして？」となりまして、あの出来事については結構ショックが大きかったです。
あれ、何だったのでしょうね？ 理由は今でもわかりません。
でも「生きていて良かったー」と強く感じました。
何かのマイナスを抱え込むと、私はそれらがモロに、体調に出てしまうみたいです。
こんな自分もいるんだな、と、ストンと腑に落ちました。
年齢も年齢なので、無理しないように気をつけなければなりませんね。
生きていれば時に情緒不安定になりますし、人によって差はあれど、バランスを崩す可能性があります。
でも、そうなってしまってからが、しぶとく強く生きる上での、本当の勝負だと思うのです。
「こういう自分でいちゃ、ダメなんだよな」
って気づくタイミングを、普段からチョコチョコ持つように心がけておきたいです。
歯止めがきかず狂っていくような自分を、パニックになって誰かを傷つけてしまう自分を、私は許すつもりはありません。
どんな状況に陥ったとしても、そういう自分がいるのだという事を、時には客観的に見つめなおして、上手にコントロールしながら、他の人に迷惑をかけないように生きていきたいな。
なかなか難しいですけどね。
とにかく呼吸困難だけはもう、死が目前に迫る時以外は勘弁してほしいです（涙）。
どうもね、寒暖差が激しい夜に、口をパカーと開けながら、グースカ寝ていたらしいのです。
家族が言うには大いびきをかいていた様で（笑）。
嫌ですねぇ、いびきをかくおばちゃんなんて。
それでね、元々弱かった喉がやられまして、最近までしばらく喉風邪をひいておりました。
喉を守るには口を閉じたいんですけど、しょっちゅう鼻詰まりを起こしてるとそれも難しい（笑）。
んで、病院の先生に相談したところ、下記のアドバイスをしていただき、脳内がフリーズしたんですよ。
「マスクしながら寝ればいいんだよ」と。
マスクー？
家でもマスクー？
寝る時もマスクマスク？
えええええー…………。
もうワタクシ、マスクさんと仲良くし過ぎなので、距離を置きたいのですが、先生。
加湿器だけじゃいけませんかね？
てな愚痴を先生に言うわけにもいかず、「はいぃ」と返事して帰宅いたしました。
抵抗しても仕方ない…………呼吸困難はもっと嫌ですし。
しぶしぶその晩「マスクしながら寝る」を試してみました。
鼻の薬をさした直後に、マスク装着してハイ就寝。
そしたらね…………思った以上に、快適だったのです！
喉も朝まで潤ったままですし。
鼻も朝まで詰まらなくなりました。
苦しくて夜中に目覚めて、薬をさす必要もあまりないし。
ああ、嬉しい！
もっと早くマスクして寝れば良かった！！
ってなりましてね。
寝ている間だけじゃなくて家にいる間も食べる時以外、今はマスクをしながら過ごしております（笑）。
なんだかもう、なりふり構っていられないんです、体調管理第一で。
マスクさん、体を守ってくれて本当にありがとう。
とっても感謝しておりますよ。
でも生活をしていく上で、そんなわけにはいかない場合って多いと思います。
何しろ、ストレスの多い世の中です。
特にコロナが発症してからは。
外出中は欠かさず、マスクをしなきゃならないわけです。
一昔前などは、考えられなかったことですねー。
何年か後にこのエッセイを読み返したときに、すっかりコロナが終息した後になっており、「ああ、こんな大変だった出来事もあったよね！」って思い返せる日が来るのを、ただ祈るばかりです。
だって今は毎日が仮面舞踏会。
毎日マスカレード（なぜ二度言う？）。
マスクをしたバンパイアや狼男が街中に紛れ込んでいたって、不思議はありません。
あ、このネタで小説書いてみようかな(^^♪
なんつって、冗談はさておき。
文化も徐々に、変化していくのを感じますね。
全員がマスク越し美女に、マスク越し美男子となっちゃいました（笑）。
マスクのおかげで、お化粧の仕方なども昔とは変わってしまった気がします。
一日中家にいたりすっぴんでいられる日は、このマスク。
ファンデーションをきちんと塗る日は、このマスク。
などなど（笑）。
夏場などは大変でしたよね？
マスクしちゃうとどうしても暑いから。
自分以外の人に対する気配りも、今まで以上に必要になってしまいました。
私達、ここまで本当によく頑張りました。
自分に何かご褒美をあげたっていいと思います。
苦しさを立派に乗り越えて、ちゃんと生きているわけですからね。
苦しさといえば実は最近、手術の後遺症による「鼻詰まり」の頻度が増して、呼吸が苦しくなる事が多くなりました。
病院の先生からは、飲み薬や塗り薬や鼻にさす薬などを処方していただいております。
でもね、鼻にさす薬を頻繁に使ったら、効かなくなってしまうようなのです。
六時間おきに使用するつもりが、気づくと三時間おきに（笑）。
こんな事ではいけない！
呼吸困難、めっちゃつらいです。
実は呼吸困難が原因で、パニックを起こしたことが何度かありまして。
代表的なのは二年前の、左傾部腫瘍摘出手術の直後ですね。
「とさまじふさーん、わかりますか？」
手術の後、看護師さんの声が聞こえて目が覚めました。
その時は意識が混濁した感覚でした。
麻酔が切れた後だったからでしょうか。
酸素マスクに強い圧迫感を感じて無性に外したくなってしまい、焦りやら不安やらが一気に襲って来て呼吸が出来なくなり、暴れそうになっちゃいました。
たくさんの医療スタッフの方々に、見守られていたのを覚えています。
「ゆっくり深呼吸して下さい。大丈夫ですよ」
って手を握って下さり、呼吸を整え、何とか元に戻れました。
安心させて下さったスタッフの方々、本当にありがとうございました。
あの時は本当に、目の前がチカチカして一瞬、死の恐怖みたいな感覚を味わいましたね。
これまで、そういったパニックと自分は全く無縁だと思っていたため、「え？ どうして？」となりまして、あの出来事については結構ショックが大きかったです。
あれ、何だったのでしょうね？ 理由は今でもわかりません。
でも「生きていて良かったー」と強く感じました。
何かのマイナスを抱え込むと、私はそれらがモロに、体調に出てしまうみたいです。
こんな自分もいるんだな、と、ストンと腑に落ちました。
年齢も年齢なので、無理しないように気をつけなければなりませんね。
生きていれば時に情緒不安定になりますし、人によって差はあれど、バランスを崩す可能性があります。
でも、そうなってしまってからが、しぶとく強く生きる上での、本当の勝負だと思うのです。
「こういう自分でいちゃ、ダメなんだよな」
って気づくタイミングを、普段からチョコチョコ持つように心がけておきたいです。
歯止めがきかず狂っていくような自分を、パニックになって誰かを傷つけてしまう自分を、私は許すつもりはありません。
どんな状況に陥ったとしても、そういう自分がいるのだという事を、時には客観的に見つめなおして、上手にコントロールしながら、他の人に迷惑をかけないように生きていきたいな。
なかなか難しいですけどね。
とにかく呼吸困難だけはもう、死が目前に迫る時以外は勘弁してほしいです（涙）。
どうもね、寒暖差が激しい夜に、口をパカーと開けながら、グースカ寝ていたらしいのです。
家族が言うには大いびきをかいていた様で（笑）。
嫌ですねぇ、いびきをかくおばちゃんなんて。
それでね、元々弱かった喉がやられまして、最近までしばらく喉風邪をひいておりました。
喉を守るには口を閉じたいんですけど、しょっちゅう鼻詰まりを起こしてるとそれも難しい（笑）。
んで、病院の先生に相談したところ、下記のアドバイスをしていただき、脳内がフリーズしたんですよ。
「マスクしながら寝ればいいんだよ」と。
マスクー？
家でもマスクー？
寝る時もマスクマスク？
えええええー…………。
もうワタクシ、マスクさんと仲良くし過ぎなので、距離を置きたいのですが、先生。
加湿器だけじゃいけませんかね？
てな愚痴を先生に言うわけにもいかず、「はいぃ」と返事して帰宅いたしました。
抵抗しても仕方ない…………呼吸困難はもっと嫌ですし。
しぶしぶその晩「マスクしながら寝る」を試してみました。
鼻の薬をさした直後に、マスク装着してハイ就寝。
そしたらね…………思った以上に、快適だったのです！
喉も朝まで潤ったままですし。
鼻も朝まで詰まらなくなりました。
苦しくて夜中に目覚めて、薬をさす必要もあまりないし。
ああ、嬉しい！
もっと早くマスクして寝れば良かった！！
ってなりましてね。
寝ている間だけじゃなくて家にいる間も食べる時以外、今はマスクをしながら過ごしております（笑）。
なんだかもう、なりふり構っていられないんです、体調管理第一で。
マスクさん、体を守ってくれて本当にありがとう。
とっても感謝しておりますよ。
