自由よ…君が眩しい

どんなに良いアイデアが閃いても・・

良い繋がりがあっても・・

記憶力がどんなに優れて居ても・・・

どんなに自由を使い切ろうとする・・

脳と心が備わって居ても・・

挑戦する体力が備わって居なければ・・

自由を発揮することは難しいい。

鍛えよう…躓きを・・

磨こう・・不満を・・苦しみを・・悲しみを・

心・技・体の挑戦能力を整えて・・

夢と創造を生むために躍動しよう。

動かなければ栄養は吸収しない・・

深い眠りに就かなければ疲労回復をしない。

エネルギーを使わなければ食欲が湧かない。

良く食べ・・良く動き・・良く眠る・・

この3つのバランスをしっかり保ち・・

自由を潤滑油に明日への活力を紡ごう。

８時間の眠りは自信と意欲を掻き立てる。

腸美人は便秘薬ではない笑顔を生む。

野菜と根菜類を食べれば腸は微笑む。

混ぜよう・・・捏ねよう・・口と胃の中を・・

撹拌するんだ根菜類と野菜で。

数え切れない蛋白質で長生きしよう。

腸の美人さんになろう貴方も君も私も・・・