恋の障壁は0.1㌧！〜痩せたら大好きな彼に復讐しようと思ってました、だがしかし〜

3.

……頭真っ白になった私を気にすることなく、Datingは段々と続ける。

『暴食がすぐ体重になるわけじゃない、リカバリーは出来る』

　救われる思いだった。

『まずは食事』

　前日の暴飲暴食で胃腸は疲れている。

『できるだけ消化のよいものを食べよう』

　私は目を瞠る。

「食べていいの？」
『もちろん』

　ただし、野菜や炭水化物を多めに。

『動物性タンパク質や脂質はなるべく避ける』

　でも、ご飯やうどんにパンなどは摂りすぎすると、それはそれでよくないらしい。

『野菜や海藻、きのこ類、豆類がいい』
「ミネストローネは？」

　根菜類にピーマン、セロリ、お豆。
　私が聞くと、Datingはサムズアップしてくれた。

『鶏肉なら入れてもいいよ』

　よかった。