小羽根と自由な仲間達

「はい、それじゃあ第5条！毎日適度な運動をしましょう！」

うっ。…これも、若干耳が痛い。

日頃の生活の中で運動と言えば、体育の授業に参加するくらい。

自主的な運動は、基本的に全然出来てない。

まぁ…この間、突然筋トレさせられましたけど…。

「運動ですか…。これも正直あまり出来てませんね」

「唱先輩もですか…」

「自分はほら…ちゃんと、たまーにユアチューバーの筋トレ動画とか観てるからセーフだな」

動画(←観てるだけ)。

それは運動のうちに入りますか。僕は入らないと思います。

「萌音はねー、毎日学校の行き帰りにいっぱい歩いてるよ」

ウォーキング女子、萌音先輩。

「第6条！毎食後に歯を磨きましょう！」

今度は歯の健康。

歯磨きは大事ですよね。

「歯磨きなら、ちゃんとしてますよ」

学校にいる時でも、家にいる時でも、食事の後はいつも歯磨き。

これは習慣にしてます。

「偉いですね、小羽根さん」

「ほんとだよ。自分なんて、たまに歯磨き忘れたまま寝ちゃうぞ」

虫歯一直線ですね、まほろ部長。

「萌音さんは？歯磨きしてます？」

「いちごの歯磨き粉使ってるよ」

それ、幼児用では？

「第7条！甘いものは控えめにしましょう！」

うっ…。これも、ちょっと痛いかも。

「甘いものはあまり食べないので、セーフですね」

唱先輩はセーフらしい。

僕は…正直、結構甘いもの好きなので…。

加那芽兄様も僕が甘党なのを知っているから、よく甘いもの買ってきてくれるし…。

たくさん本を読んだ時とか、たくさん勉強した後とか…。ついつい、「糖分補給は大事ですよね」って自分に言い訳して。

チョコレートやクッキーを、もぐもぐぱりぱり摘んでいる。

…やっぱり健康には良くないですよね。気をつけます…。

「自分は甘いものより、ポテチとかせんべいの方が好きだなー」

あぁ、しょっぱい系のおやつですか。

僕は逆だな…。しょっぱい系のおやつはほとんど食べない。

どっちが健康的なんですかね。しょっぱいおやつと、甘いおやつ…。やっぱり甘い方が健康には悪いんだろうか。

でも、しょっぱいものも食べ過ぎると、高血圧になるって言うし。

甘い、しょっぱい関係なく、間食は控えましょうということで。

「萌音はねー、李優の作ってくれたおやつを食べるよ」

とのこと。

市販されているものではない、手作りおやつとは。

おやつはおやつでも、身体に良いおやつですね。

お菓子作りが上手な恋人に恵まれた、萌音先輩の特権である。