人生 ラン♪ラン♪ラン♪ ~妻と奏でるラヴソング~ 【新編集版】
15分ほど走ると胸が少し痛くなった。
心臓ではなく肺が悲鳴を上げているようだった。
最初は呼気と吸気を2回ごとに繰り返していたが、だんだんきつくなって1回ごとになった頃から違和感を覚えるようになった。
肺活量が極端に落ちているのだろう。
40歳の頃にタバコを止めて、それから25年ほど経つので肺の機能は改善しているものと思っていたが、いつの間にか老人の肺になっていたようだ。
胸板も腹も足も肺もすべて老人仕様に変化しているようだった。
無理は禁物と思い、走るのを止めた。
ゆっくり深呼吸をしながらクールダウン歩行に切り替えた。
心拍数が落ち着いてくるとストレッチに移行し、初日の運動は呆気なく終わった。
意気込んだ割には情けない結果となり、がっかりして家路についた。
心臓ではなく肺が悲鳴を上げているようだった。
最初は呼気と吸気を2回ごとに繰り返していたが、だんだんきつくなって1回ごとになった頃から違和感を覚えるようになった。
肺活量が極端に落ちているのだろう。
40歳の頃にタバコを止めて、それから25年ほど経つので肺の機能は改善しているものと思っていたが、いつの間にか老人の肺になっていたようだ。
胸板も腹も足も肺もすべて老人仕様に変化しているようだった。
無理は禁物と思い、走るのを止めた。
ゆっくり深呼吸をしながらクールダウン歩行に切り替えた。
心拍数が落ち着いてくるとストレッチに移行し、初日の運動は呆気なく終わった。
意気込んだ割には情けない結果となり、がっかりして家路についた。