人生 ラン♪ラン♪ラン♪ ～妻と奏でるラヴソング～ 【新編集版】

　その夜、下半身の違和感で目が覚めた。
　尿意を催していた。
　しばらく我慢していたが、どうにもならなくなってトイレに行った。
　しかし、思ったほどの尿は出なかった。
　
　退職したあとくらいから尿意を感じて夜中に起きることが多くなった。
　日によっては2回行くこともあり、睡眠の妨げになっていた。
　だから、朝起きてもスッキリしない日が続いていた。
　年齢と共に機能が落ちるのは仕方のないことだが、まさか60代半ばでこうなるとは思っていなかった。
　夜中にトイレに行く度に落ち込んだ。

　気になり出した時にネットで調べてみたことがある。
『夜間頻尿』という症状らしく、その原因は多岐に渡ると書いてあった。
『水分の摂り過ぎ』
『膀胱容量の減少』
『糖尿病や腎臓の障害』
『睡眠時無呼吸症候群』
　などがあるらしいのだ。
　今まで健康診断で病的なことを指摘されたことはないので、糖尿病や腎臓障害によるものとは考えられなかった。
　なので、一番可能性があるのは『水分の摂り過ぎ』だと思った。
　確かに、晩酌後はよく水を飲むようにしていた。
　アルコール濃度を下げるためには水分補給が効果的という情報を目にしたことがあるので、それ以来、水をよく飲むようになったのだ。
　しかし、それが夜間頻尿に繋がっているのなら考え直さなくてはならない。
　そう思って、さっそく就寝前の水分摂取を控えるようにした。
　しかし残念ながらそれを続けても夜間頻尿は改善しなかった。
　となると、可能性が高いのは『膀胱容量の減少』だった。
　それには思い当たることがあった。
　現役時代の習慣の影響だ。