俺と妹~妹が美人になっちゃった☆★~



俺たちは自分の部屋に入った



「…で?何で痩せたワケ?」



「え~?うんっとねぇ、優衣はねぇ、旅行に行ってたんじゃなくってぇ」



「ッはぁ!?」



いきなり問題発言!?


旅行行ってたんじゃなくて!?




「えっとねぇ、一ヶ月ダイエット生活してたんだよ~♪」




「…はぁ?」




一ヶ月ダイエット生活?


「一ヶ月ダイエット生活…って?」




「えっと、内容は…」




美菜子によると、優衣は一ヶ月間こんな生活をしてたらしい




7:00 おきる

7:30 朝ごはん(野菜だけ!!他何もたべず)

8:00 ウォーキング(3キロ)

9:00 ジムにGO!!

10:00運動

11:00運動

12:00 お昼ごはん(野菜、魚!!しっかり噛んで一時間かけて食べる)

13:00 ジム再開

14:00 帰宅

14:30 腹筋

15:00 縄跳び100回

16:00 ダンス教室

17:00 帰宅

18:00 夕食(野菜、魚!!しっかり噛んで一時間半かけて食べる)

19:00 おふろ

20:00 リラックスタイム(おやつ禁止)

21:00 寝る




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