俺が欝？

確かにそうだなぁ。

落ち込んでいる自分、悩んで弱気になっている自分も含めて自分であるのに、それを認めることがことができなかったなぁ。

更には落ち込んでいるのは悪として、すぐに盛り返そうと空元気をだそうとしているのではなくて、ああなんか落ち込んでいるなーという事実を認識して、善悪の判断をすることなく、ありのままの状態を認識するに留めることが必要なんだなぁとわかった気がする。

その後二回ほどカウンセリングを受けて、自分の価値観や判断基準には遊びがなく、杓子定規であったことを気付かせてもらえた。勿論すぐに変えることは難しいけど、それを認識できたことがカウンセリングを受けた最大の成果だと思う。