摂食障害～ダイエットに潜む小さな罠～

久しぶりに食べた夜の炭水化物。



久しぶりに感じた満腹感。



私は今まで、こんな気持ちを封印していたんだ。



見ないようにして、ストイックに頑張り過ぎていた昨日までの自分がなんだか可笑しくて。



私はただガリガリに痩せている病気の人とは違う。



自分の必要なカロリーも知っているし、理想の体重もちゃんと持っている。



30キロぐらいしかないような、そんな体型になった人とは違うんだから。



栄養バランスだって、計算してるんだし……



だから、病気だなんて思わなかった。ただ、カロリーと食欲を調整する方法として、上手に付き合って行けばいいんだと



そう、思っていたんだ。