幸せの見つけ方

始まり

始まり

モデルの夢を叶えたいために
お正月の目標を
"ダイエット"にした。

61kgあったから
一ヶ月に２kgずつくらいで
12kg痩せたいなって
考えてた。

の
始まりの時は

気軽に、一年間の計画でね♪

って始めた。

凄い気軽に。

この時点で間違って
いたのだけど。。


筋トレ
一日1000kcal以下
夜６時以降食べない
夜に炭水化物抜き
夜豆腐ダイエット
半身浴
間食しない



だった。