まずは背伸びの運動から

はじめに

　まずはじめに。

　私は2009年２月に、悩んで悩んだ末にようやくこっそり行った精神内科の病院で、鬱病と診断されました。


　これから少しずつ書いて行く話は私の今までの体験談のようなエッセイのような。


　興味無い方、怖い方、少しでも気持ち悪いと思ってたしまった方は無理強いは致しませんのでおもどりになることをオススメします。


　そして、少しでも気になってくださった方。


　あくまでもこれは私の体験であり、皆様と合わない部分も多々あるかと思われます。



　でも、もし。



　少しでも共感してくださる部分があるのなら。





　よろしければ、私のお話を聴いていただければ幸いにございます。





　そしてすでに鬱と診断されたことのある方。



　どうか、自分を褒めてあげるよう、心よりお願い申し上げます。






　　2009 夢柴律 拝