シロネコノート改

この「ザ・パワー・オブ・ナウ」
（日本語題は「さとりを開くと人生が
　シンプルで楽になる」）は、
「いまの力」という原題が示すとおり、

過去の恨み・怒り・悲しみや、未来の
不安や恐怖などから、どうやって意識を
外して、現在に生きることができるかを
教えてくれる本です。

この本は、読むとほんとに頭がすっきり
しますよ。読んでいると、論理的に
言ってくれるので、

「なるほど、そうか」

という感じで、納得できます。だから
さっき「心理学的」と表現したわけでね。
名著ですね。

この本が言うのは要するに、

「思考と感情にとらわれるな」
「過去と未来にとらわれるな」

それだけです。

では、いかにすればそれが可能になると
いうのか・・？