続きはご想像におまかせします

『幸せになる方法一 いい夢を見ましょう


“いい夢を見ましょう”と簡単に言われても、
“夢”というのは、
ご存じのとおり、見たいと思って見られるものではありません。
しかし、いい夢を見る確率をあげることはできます。
ここでは、その方法を紹介していきましょう。


まず、寝る前に無理にでも笑顔を作ります。

鏡の前でニコリと笑ってみてください。


この時に注意しなければならないことがあります。

それは、“微笑む”をしないことです。

モデルさんのような微笑みは、
やった後の真顔がつらくなります。

かと言って、面白くもないのに“爆笑”するのもつらいでしょう。

通常、人は爆笑する時、お腹を使います。

しかし、無理な爆笑でそれをするのは、
なかなか難しいことといえます。


ですから、
歯を出して頬の筋肉を上にあげてみるのが一番でしょう。


この笑顔には、人を幸せにする効果があるので、
それを鏡で見る自分自身も、
きっと幸せになれるでしょう。


ではぜひ、お試しください。

そうして眠りについた次の日は、

最高のものになるはずです。


この“笑顔作り”→“いい夢”によって起こる幸せは、
“人に頼りにされる”、
“誰かの役に立てる”、
“話しにくい人とでも、会話は長続き”
などです。


今日の夜、ぜひやってみてください。』