欄美流 ダイエットレシピ

痩せにくい体質から痩せやすい体質へ

ここまでのメニューを こなしてみて いかがですか？

実は、運動を始めて ２週間位すると 体に少しずつ 変化が来ます！

そう、痩せにくい体質から 痩せやすい体質に 変化し始めているのです！

実は ダイエットを始めたばかりの体は 大抵、冷えきっている状態！

または、冷えによって セルライトは固っていて とっても落ちにくい状態。

さらに血流も 悪い状態によって むくみ太り。。。

要は、運動や食事をいくら 気をつけたとしても 痩せ体質でないと 体は なかなか痩せません！

ほとんどの ダイエットを挫折をしてしまう方の理由として、効果が 思うようにでないから。。。

っと、言う方が 実に多い。

なぜなら、この法則を きちんと理解されていないから。。。
ダイエットをスタートさせて 運動をする イコール 痩せ体質を作る！

こう理解して頂くと いいかもしれませんね！

そして 痩せ体質になったら こっちのもの！

ここからが 効果が 発揮される所！

気合い入れて 行きますよ！