欄美流 ダイエットレシピ

入浴をする前に是非 確認して欲しいこと！

それは 冷えている箇所のチェック。

基本的に脂肪がついている箇所は 血流が悪く、セルライトが目立ちます。

その結果、冷えていることが多いです。
自分の気になる所を 是非 触ってみてください。

お腹、ヒップ、太もも、二の腕。。。

触ることで 自分の体の状態を知ることができます。

そういった所が 脂肪がつきやすい所！

そうとわかれば、自分の落とすべき所が 再認識できますよね！

ダイエットは 知ることが大切なんです。