欄美流 ダイエットレシピ

歪みチェック

あなたの体歪んでいませんか？

全身が映る鏡の前に立ってみてください。

左右のバランスはいかがですか？

肩の位置は 並行ですか？

腰は 左右一緒の位置にありますか？

ヒップは？

太ももは？

ふくらはぎは？

全て 左右のバランスを見てください！

普段の何気ないクセが今のあなたの体の歪みを作り出しています。

まずは 自分の体の状態を知ってください。