欄美流 ダイエットレシピ

自分のお気に入りの写真を部屋に飾る

たまに昔の写真を見ていると、

この時は良かった。。。

っと、思う写真ってありませんか？！

あんなに痩せていた体も今では。。。

または、付き合い当時は可愛いと言われていたのに、今では可愛いの『か』の字も言われなくなったそこのあなた！

油断していませんか？

女は、いつでも何歳になっても可愛くいなければなりません。

年齢のせいにしていませんか？

仕事や家事が忙しいと言い訳していませんか？

もう、諦めていませんか？

まずは、自分の一番輝いていた時の写真を部屋に飾って、その時の自分と何が違うか見比べてみてください。

最近のあなたはいかがですか？！

可愛いですか？！

その時の体型と何が違いますか？

雑誌のモデルと比べるでもない、自分自身を比べてみてください。

そしてそれがわかったら、あとは自分で克服していくことです。

自分の事だから、一番良く分かりますよね。