あたしのダイエット日記

最近わ寒いので
半身浴でほてった体に
冷たい空気が
気持ちいいです。

お風呂に
烏龍茶か麦茶、
なにか冷たい飲み物を
持ち込みます！


３８度〜４０度
くらいのお湯に
お風呂くらいまで
つかって入ってます。