あたしのココロとうつ病

うつが回復したかに思えた
でもいざ、育児で大変な事になるとうつ状態にもどってしまった

ちょっとしたことで責められると、また暗闇に戻される…

空虚を見つめてボーと考えてしまった


私は何もできない役立たず、なんにもできない…


うつ病って良い時期と悪い時期の繰り返しをしながら回復していくんだって

自分は回復したと思っても、それは薬が背中を押して良い状態にしてくれてるからなんだって


だから無理は禁物…
無理をすれば症状が悪くなるんだって

治るまでには最短でも、治療は１年かかるらしい


ゆっくり、ゆっくり
病気と向き合っていこう