ダイエット＠記録

１０.０２.１３

朝計るの忘れてましたД
でも多分±０だと思います
計ってから食べてないんで＊

朝ご飯
ドーナツ１つ　168kcal
安倍川餅１つ　200kcal

　合計368kcal

昼ご飯
おにぎり２つ
サーターアンダギー４つ

夜ご飯
かれー(いつもの２分の１)
鳥肉

昼ご飯食べ過ぎた＊