ダイエット＠記録

０９.１２.１９

５３．４
ちょっと減りました^^

朝＊
ぴざぱん
餅２つ
ヨーグルト

餅２つわいりませんね。

昼＊
お弁当
ピーナッツとか

夜＊
ぷちシェイク

ちょっと余計なものが…
頑張ります!!

運動
ふっきん、足上げ下げ